Puis-je boire du thé noir ou vert, voire du café, pendant le jeûne ?

Nous recommandons de renoncer aussi bien au thé noir ou vert qu’au café pendant le jeûne. Vous pouvez en revanche boire toutes sortes de tisanes. Cela vous permettra de resensibiliser vos récepteurs gustatifs aux stimulants. Faites preuve de créativité, les solutions coup-de-fouet sans caféine sont légions. Pourquoi ne pas doper votre circulation avec un brossage à sec, de l’eau froide et/ou un peu d’exercice ? Soit dit en passant, rien de tel qu’une sieste (éclair ou pas) pour chasser la fatigue et recharger ses batteries !