Wir empfehlen, während des Fastens sowohl auf schwarzen und grünen Tee als auch auf Kaffee zu verzichten. Sie dürfen jedoch alle Sorten von Kräutertee trinken. Dadurch werden die Geschmacksrezeptoren für Stimulanzien resensibilisiert. Werden Sie kreativ, und stimulieren Sie Ihren Kreislauf auf andere Weise, z.B. mit Trockenbürsten, kaltem Wasser und/ oder Bewegung. Bei Müdigkeit hilft ein Powernap oder eine Siesta.
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