Le jeûne court-circuitant les schémas comportementaux habituels, il est plus facile de renoncer dans ce contexte à la nicotine et/ou à l’alcool. L’idéal serait évidemment de commencer déjà à réduire sa consommation de tabac ou de boissons alcoolisées quelques jours avant de démarrer son programme. 

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