Que faire contre les maux de tête ?

Réponse inspirée de l’ouvrage de Françoise Wilhelmi de Toledo, dédié au Jeûne Thérapeutique : « Buchinger Heilfasten – Die Original-Methode »] 

S’ils s’avèrent le fléau de la plupart des caféinomanes en manque de caféine, les maux de tête peuvent également être favorisés par la déshydratation des premiers jours, mais aussi par la fameuse détoxication. La bonne nouvelle : les douleurs disparaissent souvent en un éclair après un bon lavement intestinal. Il est donc fortement recommandé de procéder en amont à un lavement, boire abondamment, faire un drainage lymphatique de la tête, se masser les tempes avec quelques gouttes d’huile essentielle de menthe, bien se reposer et prendre l’air. Autre remède efficace, la poche de froid sur le front. Il est rare de devoir avoir recours à des médicaments. Notre botte secrète : se mettre à jeûner par étapes !