En cas d’affection aiguë, présentant des symptômes clairs, nos médecins conseillent effectivement de reporter. Si vos symptômes sont sans gravité, le mieux sera d’écouter votre corps et de décider en fonction. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin de famille.

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Le moment idéal pour jeûner varie d’un individu à l’autre. Le COFFRET JEÛNE Buchinger Wilhelmi a été conçu de manière à pouvoir être facilement intégré dans la vie quotidienne. Certaines personnes préfèrent jeûner en poursuivant leurs activités professionnelles, les journées où elles travaillent étant plus structurées et les exposant moins de ce fait aux tentations. D’autres affectionnent au contraire les périodes de congés, de manière à pouvoir se concentrer exclusivement sur leur jeûne.

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Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment. Écoutez ce que vous souffle votre for intérieur et choisissez une date qui vous convienne personnellement, le mieux étant de débuter, évidemment, un jour sans rendez-vous majeurs et susceptibles de contrarier votre projet.  

  • Surtout quand vous jeûnez pour la première fois, le week-end s’avère idéal pour débuter, l’organisme pouvant alors se focaliser sur le changement métabolique. 
  • Les personnes qui pratiquent le jeûne depuis un certain temps aiment bien commencer en semaine, le travail quotidien offrant alors suffisamment de diversions pour ne pas succomber à d’éventuelles tentations. Commencer le lundi permet de se réjouir à la perspective de pouvoir reconsommer des aliments solides le week-end. 
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Nos médecins déconseillent de jeûner pendant la grossesse ou l’allaitement. En revanche, notre programme de 5 jours convient tout à fait pour amorcer un sevrage en douceur. 

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