FASTENBOX CommunitySwitchback-Phase
Gesundes Essen und Fasten gehören für uns untrennbar zusammen wie die zwei Seiten derselben Medaille, denn für den therapeutischen Erfolg einer Fastenkur ist die Zeit danach, also die Switchback-Phase, von entscheidender Bedeutung: Die intensive Proteinsynthese und die durch das Fasten aktivierten Stammzellen sorgen für eine nachhaltige Zellregeneration.
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Was ist die Switchback-Phase?
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26.07.22
Wie sollte ich das Gemüse in der Switchback-Phase am besten zubereiten?
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02.07.23
Kann ich auch ausschließlich Gemüse zum Abendessen verzehren?
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02.07.23
Wann sollte ich besser Obst & Gemüse essen? Morgens oder abends?
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02.07.23
Ab wann darf ich wieder Kaffee trinken?
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23.10.23
Ab wann darf ich wieder Fisch und Fleisch essen?
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23.10.23
Worauf sollte ich grundsätzlich in der Switchback-Phase achten?
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21.02.24
Was geschieht am Restart Day?
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26.07.22