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FASTENBOX CommunitySwitchback-Phase

Gesundes Essen und Fasten gehören für uns untrennbar zusammen wie die zwei Seiten derselben Medaille, denn für den therapeutischen Erfolg einer Fastenkur ist die Zeit danach, also die Switchback-Phase, von entscheidender Bedeutung: Die intensive Proteinsynthese und die durch das Fasten aktivierten Stammzellen sorgen für eine nachhaltige Zellregeneration.

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Switchback-Phase

Was geschieht am Restart Day?

von Marina Schroff • 26.07.22
Fasten routine
3

Was ist die Switchback-Phase?

von Marina Schroff • 26.07.22
Gesunde Ernährung
1

Wie sollte ich das Gemüse in der Switchback-Phase am besten zubereiten?

von Marina Schroff • 02.07.23
Gesunde Ernährung Obst & Gemüse
0

Kann ich auch ausschließlich Gemüse zum Abendessen verzehren?

von Marina Schroff • 02.07.23
Obst & Gemüse
0

Wann sollte ich besser Obst & Gemüse essen? Morgens oder abends?

von Marina Schroff • 02.07.23
Obst & Gemüse
0

Ab wann darf ich wieder Kaffee trinken?

von Anna Foltinek • 23.10.23
Kaffee Koffein
0

Ab wann darf ich wieder Fisch und Fleisch essen?

von Anna Foltinek • 23.10.23
Fisch Fleisch
0

Worauf sollte ich grundsätzlich in der Switchback-Phase achten?

von Marina Schroff • 21.02.24
2
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