Buchinger WilhelmiFASTENBOX Community

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Allgemeine Fragen

Macht die 5:2 Methode nach der FASTENBOX Sinn?

von Marina Schroff • 02.07.23
0

Wie wirkt sich Fasten auf die Periode aus?

von Marina Schroff • 10.08.23
0

Darf ich auch anderes trinken außer Wasser und Kräutertee?

von Marina Schroff • 24.08.23
Fasten routine
0

Kann man trotz der Einnahme des Öls Gewicht verlieren?

von Marina Schroff • 21.02.24
0 Mehr anzeigen

Vorbereitung

Wie führe ich einen Einlauf durch?

von Anna Foltinek • 21.07.22
Einlauf
3

Wie kann ich Kopfschmerzen vorbeugen?

von Anna Foltinek • 21.07.22
Kopfschmerzen Nebeneffekte
0

Wann sollte ich am besten mit dem FASTENBOX Programm starten?

von Anna Foltinek • 20.07.22
Zeitpunkt
2

Muss ich abführen?

von Marina Schroff • 21.07.22
Abführen Fasten routine
2 Mehr anzeigen

Ablauf

Sollte ich jeden Tag meinen Taillenumfang messen und die Daten notieren?

von Marina Schroff • 21.07.22
Fasten routine Messwerte
0

Darf ich während des Programms zuckerfreies Kaugummi kauen oder Bonbons lutschen?

von Marina Schroff • 21.07.22
Bonbons Fasten routine Kaugummi
0

Darf ich während des Fastens schwarzen oder grünen Tee bzw. Kaffee trinken?

von Marina Schroff • 21.07.22
Fasten routine Grüntee Kaffe Schwarztee
0

Darf ich während des Fastens rauchen oder Alkohol trinken?

von Marina Schroff • 21.07.22
Alkohol Nikotin
0 Mehr anzeigen

Switchback-Phase

Ab wann darf ich wieder Fisch und Fleisch essen?

von Anna Foltinek • 23.10.23
Fisch Fleisch
0

Worauf sollte ich grundsätzlich in der Switchback-Phase achten?

von Marina Schroff • 21.02.24
2

Was geschieht am Restart Day?

von Marina Schroff • 26.07.22
Fasten routine
3

Was ist die Switchback-Phase?

von Marina Schroff • 26.07.22
Gesunde Ernährung
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Medizinische Fragen

Woher kommen starke Begleiterscheinungen?

von Marina Schroff • 21.02.24
0

Ich bin krank geworden – soll ich den Start des Programms verschieben?

von Marina Schroff • 21.07.22
Krankheit Zeitpunkt
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Kann ich in der Schwangerschaft oder Stillzeit fasten?

von Marina Schroff • 21.07.22
Eignung Schwangerschaft Zeitpunkt
0

Was genau ist »Ketose«, und warum ist sie so wichtig?

von Marina Schroff • 21.07.22
Ketose Messwerte
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